Şeker hastaları nasıl tatlı yiyebilir? Şeker hastaları tatlı hazırlarken şeker içeriği yüksek meyveleri sütle birleştirebilir. Bu şekilde hazırlanan tarifler, ilave şeker veya tatlandırıcı içeren tatlılardan daha sağlıklıdır. Şeker ve tatlandırıcı yerine sütlü tatlılarda kuru kayısı, kuru incir, kuru hurma ve muz da kullanılabilir. Şeker hastası kek yiyebilir mi? Günde üç ana öğün ve üç ara öğün yediğinizden ve her 3 ila 4 saatte bir yediğinizden emin olun. Kepeği çıkarılmamış tam tahılları tercih edin. Şeker kullanmayın ve basit şekerler içeren tatlılar (bal, reçel, kek, pasta, bisküvi, marmelat, şuruplu tatlılar) tüketmeyin. Şeker hastaları şerbetli tatlı yiyebilir mi? Bayramlarda tüketilen şerbetli tatlılar, şekerlemeler…
Yorum Bırak