Magnezyum eksikliği hangi ağrıları yapar? Magnezyum eksikliğinin belirtileri arasında kas krampları ve spazmları, adet düzensizlikleri ve adet ağrıları, sinir sistemi sorunları, anksiyete ve depresyon, kalp ritim bozuklukları ve yüksek tansiyon, kemik yoğunluğunda azalma ve osteoporoz riski, idrara çıkma sıklığında artış ve idrar yapmada zorluk, iştahsızlık vb. sayılabilir. Magnezyum neden düşüyor? Vücuttan aşırı magnezyum kaybı: Böbrekler yoluyla aşırı magnezyum kaybına neden olabilecek bir dizi faktör vardır. Tedavi edilmeyen diyabet, kronik alkolizm, kalıtsal renal tübüler hastalık, diüretikler, antibiyotikler ve kemoterapi ilaçları böbrekler yoluyla magnezyum kaybını artırabilir. Magnezyum eksikliği en hızlı nasıl giderilir? Magnezyum açısından zengin besinler arasında yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, kara…
Yorum Bırak